1. Berhenti Mengasihani Diri Sendiri
Rasa kecewa, marah, dan sakit hati karena putus cinta sering kali
bikin kita merasa punya alasan untuk menangis dan mengasihani diri
sendiri. Padahal, sejak awal kamu sudah tahu bahwa ketika kamu
memberanikan diri jatuh cinta maka kamu juga harus siap dengan resiko
patah hati.
Kamu punya hak buat mencintai dia, tapi dia juga punya hak yang sama
buat mencintai orang lain. Kamu harus berhenti mengasihani diri sendiri
dan berbesar hati membiarkan dia bersama orang yang dia cintai.
2. Kembali Belajar Untuk Mencintai Diri Sendiri
Saat kehilangan sesuatu, ada baiknya kamu coba ingat bagaimana
hidupmu dulu saat masih sediri. Mungkin kamu tidak sebahagia saat
bersama dia, tapi jangan lupa fakta bahwa saat itu kamu baik-baik saja.
Kamu bisa tetap tertawa dan bahagia. Mungkin kehilangan dia menyisakan
tempat kosong di hati kamu, tapi bukan berarti duniamu akan berhenti.
Cobalah untuk belajar mencintai diri kamu sendiri lagi. Percaya deh,
kalo dulu kamu baik-baik saja tanpa dia, kamu juga akan baik-baik saja
sekarang.
3. Singkirkan Semua Hal Yang Mengingatkan Kamu Tentang Dia
Nggak ada gunanya kamu menyimpan barang-barang yang bisa mengingatkan
kamu soal dia. Sebaiknya kamu mulai menyingkirkan semua barang yang
dulu pernah dia kasih. Turunkan semua foto kalian yang masih nempel di
dinding kamar. Hapus semua sms,
email atau pesan dia di media
sosial. Percaya deh, dengan terus hidup bersama kenangan tentangnya
nggak akan bikin kamu merasa lebih baik.
4. Lakukan Hal-Hal Yang Kamu Suka
Cobalah untuk tampil lebih cantik! Bukan untuk menarik perhatian
orang lain, tapi lakukanlah hal itu untuk diri kamu sendiri. Kamu bisa
mulai melakukan hal-hal yang tidak bisa kamu lakukan saat berhubungan
dengan dia.
Misalnya sejak dulu kamu ingin memotong pendek rambut kamu tapi
karena dia tidak suka, kamu tidak pernah benar-benar melakukannya.
Bebaskan diri kamu dari segala tekanan dan lakukan hal-hal yang
benar-benar membuat kamu bahagia.
5. Habiskan Lebih Banyak Waktu Bersama Teman-Temanmu
Nggak ada hal yang bisa membuatmu merasa lebih baik selain membagi
kesedihanmu dengan teman-teman terdekat. Mereka adalah orang-orang yang
selalu ada buat kamu disaat kamu butuh tempat berbagi. Coba deh kamu
telepon mereka dan ajak mereka untuk keluar dan bersenang-senang.
Bergembiralah supaya kamu bisa melupakan kesedihan kamu karena patah
hati.
6. Atur Ulang Rutinitas Hidupmu
Dulu saat kalian masih berhubungan, kamu mungkin menjalani hari-hari kamu dengan berkegiatan bersama. Mulai dari
jogging
bareng, mengantar makan siang ke kantornya samapai liburan bareng
setiap minggu. Tapi sekarang, saat kalian sudah nggak lagi bersama, ada
banyak waktu kosong yang bikin kamu galau.
Eits! jangan biarkan kamu berlarut-larut dalam kehampaan. Mulailah
mengatur ulang rutinitas hidupmu. Kamu bisa mengisi kekosongan dengan
melakukan hal-hal kecil seperti yoga atau
jogging di taman.
7. Menghindar Buat Sementara Waktu Itu Nggak Masalah
Kamu mungkin pernah denger istilah kalau putus cinta bukan berarti
harus putus hubungan pertemanan. Tapi kalau kamu merasa butuh waktu
untuk menata perasaan, menghindar sementara dari dia itu nggak masalah
kok. Sebisa mungkin hapus dia dari kehidupan kamu karena toh pada
akhirnya kamu harus membiasakan diri untuk hidup tanpanya.
Sebesar apapun keinginanmu untuk tahu kabar dia, jangan biarkan
dirimu kalah. Kalau kamu tidak siap menghapusnya sekarang, maka mungkin
kamu nggak akan pernah siap.
8. Jangan Terus Berharap Dengan Alasan, “Cuma Teman Kok”
Berhenti membohongi dirimu sendiri. Hilangkan pemakluman untuk
menjalin komunikasi dengan mantan pasangan atas dalih perasaanmu sudah
berubah — dari sayang ke lawan jenis jadi rasa sayang kepada teman atau
saudara.
Percaya deh, itu justru akan membuat kamu terpuruk lebih jauh.
Mungkin suatu hari nanti kamu memang bisa menetralisir perasaanmu dan
benar-benar menganggap dia sebagai teman. Tapi mungkin itu nanti, bukan
sekarang.
9. Isi Kekosongan Hati Kamu Dengan Musik
Percaya atau enggak, musik punya pengaruh yang besar buat perasaan
manusia. Saat kamu dengar musik yang sedih perasaan kamu akan terbawa
menjadi melankolis. Sebaliknya, kalo kamu mendengarkan musik yang ceria,
kamu akan menjadi lebih bersemangat. Cobalah untuk menghalau kegalauan
kamu dengan musik.
10. Berliburlah!
Kalau kamu pernah nonton film
Eat, Pray Love kamu mungkin
bisa lihat bagaimana tempat dan suasana baru bisa memberimu energi baru.
Datanglah ketempat yang indah, makan makanan yang enak, dan biarkan
dirimu santai sejenak. Kamu akan lihat bahwa hidup ini terlalu indah
hanya untuk sekedar diratapi.
11. Curahkan Perasaan Ke Orang Yang Kamu Percaya
Jika ternyata hal-hal tadi belum bisa membuat kamu merasa lebih baik,
hal terakhir yang harus kamu lakukan adalah membiarkan perasaan kamu
tercurah dengan apa adanya. Curhatlah pada orang yang kamu percaya,
menangislah. Biarkan semua rasa perih kamu keluar bersama air mata.
Biarkan semua beban hilang dari hati dan pundakmu.
12. Ingat, Jodohmu Yang Sebenarnya Masih Menunggu Di Luar Sana